Как пересобрать косметичку осенью: советы косметолога и лучшие средства

Этот материал был впервые опубликован 15 сентября 2023 года.

Абсолютно все, вне зависимости от типа кожиСуществует убеждение, что жирной коже нужно меньше увлажнения и питания, чем, например, сухой. Девушки часто пытаются избавиться от избыточного блеска подсушивающими средствами и только вредят себе: если кожа начала в холодный период вырабатывать больше сала, значит, ей не хватает защиты и она таким образом пытается компенсировать недостаток влаги. Запоминаем: жирная кожа — не значит напитанная влагой., с наступлением холодов могут столкнуться с сухостью, шелушением, раздражением и даже покраснениями. Из‑за резких перепадов температур, включенных батарей и сухого холодного воздуха лицо активно теряет влагу. Мы в свою очередь можем усугублять ситуацию: например, одна из самых частых ошибок в межсезонье — наносить крем прямо перед выходом на улицу. Влага будет испаряться с лица быстрее, а кожа — только сильнее подвергаться агрессивному воздействию холода и ветра.

Обезвоженность по-разному проявляется на жирной и склонной к сухости коже: лицо не обязательно начнет облезать и зудеть, но наверняка появится чувство, будто привычного увлажнения не хватает, а крем захочется нанести повторно. И это неплохая идея: дерматологи советуют подход «сэндвич-увлажнение». У него есть несколько правил: наслаивайте текстуры по порядку от более водянистой к более густой и следите, чтобы в уходе были как водоудерживающиеИщите в составе гиалуроновую кислоту, экстракты водорослей и глицерин., так и запирающиеМасла и силиконы. компоненты. Первые помогают насытить кожу влагой, а вторые предотвращают ее испарение.

Вот самый простой пример такого наслоения: умываемся без агрессивных ПАВ, увлажняем кожу сывороткой, наносим крем — плотнее того, который привыкли использовать летом. «Бояться пометки „питательный“ не стоит, — считает Ксения Эллинская, кандидат медицинских наук, врач-косметолог, основательница проекта Ellimeda. — Плотность крема не свидетельствует о его комедогенностиСпособность вызывать появление акне или угревой сыпи.». Подсказка для тех, кто переживает из‑за забитых пор: ищите насыщенные версии привычных средств — скорее всего, основы составов будут схожими.

Запомните сочетание NMF, или НУФ, — натуральный увлажняющий фактор. Это сумма аминокислот, просто кислот, мочевины и церамидов, родственных по строению естественному составу кожи. Натуральный увлажняющий фактор помогает кожному барьеру легче переносить неприятные внешние условия и, как следствие, снижает шансы, что лицо будет трескаться, шелушиться или покроется воспалениями.

Маркировку NMF можно найти в описаниях средств на сайте, а вот на самих флаконах она есть не всегда, поэтому советуем ориентироваться по ключевым словам в составе. Самые популярные компоненты — это церамиды, мочевина, триглецериды, молочная кислота, ланолинСчитается аллергеном, у некоторых может вызывать раздражение — средства с ланолином лучше сначала проверять на небольшом участке кожи. и сквалан. А если не хотите запоминать все эти термины, проверьте состав через сайт Skinsignal: программа автоматически подсветит увлажняющие компоненты и заодно предупредит о подозрительных ингредиентах.

В дополнение к утренней и вечерней рутине часто требуется и промежуточное увлажнение в течение дня. Решений тут несколько: мисты спасут, если у вас нет желания или возможности умыться и заново нанести крем, — и макияж останется на месте. Подбирая увлажняющий спрей, убедитесь, что он действительно увлажняет: составы со спиртомКоже вредят не все спирты, а только простые: этанол, метанол и изопропиловый. А вот жирные спирты — наши друзья: они смягчают кожу и работают как масла. К таким, например, относят все, что начинается с Cetearyl-, Cetyl- и Stearyl Alcohol. и термальные воды без добавленного глицерина или церамидов с задачей не справятся. Стики подойдут, если вы не пользуетесь тональным кремом, но в этом случае стоит ориентироваться на состояние вашей кожи: в периоды активных высыпаний стики могут усугубить распространение акне. Более гелевые скорее снимут зуд, а более маслянистые защитят лицо перед выходом на улицу. Ксения Эллинская подсказывает и другое решение — обновить тон, смешав его с каплей увлажняющего или питательного крема.

Определившись с базой, можно посмотреть в сторону эксфолиацииОтшелушивания.. «Осенью увеличивается толщина рогового слоя кожи, который защищает лицо от агрессивной среды, — говорит Ксения Эллинская. — Отшелушивание избавляет от омертвевших частичек и препятствует образованию комедонов. Агрессивным кислотам я бы предпочла средства в формате гоммажей, эксфолиирующих масок, энзимных пилингов».

При выборе между кислотами и энзимами ориентируйтесь на чувствительность вашей кожи. Энзимы и микрокристаллическая целлюлозаКомпонент, который используют в составе пилингов-скаток. Именно целлюлоза образует на лице те самые катышки при нанесении пилинга, она же помогает мягко удалить ороговевшие частички (только те, которые действительно готовы покинуть ваше лицо). действуют мягче, использовать их можно чаще, а периода адаптации, когда лицо реагирует раздражением, у этого компонента нет, в отличие от кислот. Поэтому энзимы — вариант не только для обладателей реактивной кожи, но и для всех, кто хочет отшелушивания без мороки с поиском идеальной кислотной дозировки.

Ретинол — еще один частый гость осенних косметичек. В паре с солнцезащитой производное витамина А безопасно и летом, но все его свойства полноценно раскрываются именно в более холодный сезон.

Выраженность эффекта зависит от концентрации и регулярности использования. «Бросаться в омут с головой не нужно, — подчеркивает Ксения Эллинская. — Если вы прежде не пользовались ретинолом, ищите в сыворотках дозировку в 0,25–0,3% и увеличивайте эту цифру только под контролем врача».

Обратная сторона такого эффективного средства — его агрессивность, поэтому вводить ретинол в уход следует крайне осторожно. Во-первых, не стоит сочетать его с другими эксфолиантами в один день: вместо гладкой кожи есть шанс заработать раздражение, даже если прежде вы не подозревали у себя чувствительности. Во-вторых, важно подготовиться к ретиноевому дерматиту — привыканию кожи к новому компоненту. Ксения Эллинская успокаивает: «Небольшое раздражение в ответ на ретинол нормально, кожа ведь начинает обновляться, все слои как бы перезапускаются. Привыкание длится до трех месяцев, и в это время очень важно, с одной стороны, поддерживать кожу более плотными текстурами, а с другой — не махнуть рукой на ретинол. Ведь, если вы забросите его использование в середине привыкания, по возвращении к этому компоненту все побочные эффекты придется испытать снова. Тревогу стоить бить, если вместо легкой сухости, покраснения и утренней отечности, которая за час проходит сама, вы получаете заметную боль, не спадающие в течение дня отеки и трещины на коже».

«Тише едешь — дальше будешь» — главное правило по уходу за кожей в межсезонный период. Осенью принято обращаться к пилингам и чисткам, поскольку риск от воздействия солнца минимизируется. Торопиться с этим не стоит: если у вас уже поврежденная сухая кожа с признаками шелушения и покраснения, важно сначала восстановить липидный барьер, а уже после заниматься кислотами. Введение ретинола при таких повреждениях также лишь усугубит состояние.

Чтобы сделать использование активов более комфортным, тикток-блогерки придумали skin cycling — и врачи одобрили метод, при котором после двух вечеров с активами вы два дня отдыхаете и пользуетесь только базовым уходом: очищением, увлажнением и SPF. Еще один совет, как обезопасить кожу: всегда «закрывайте» кожу после основательных процедур: умылись, нанесли пилинг или любое средство, которое подсушивает и очищает, после обязательно крем или восстанавливающая маска.