Осенью в России начнет работать Fitness+ от Apple. Что нас ждет?

Сервис действительно будет доступен только в том случае, если у вас есть Apple Watch, и появится отдельным разделом в приложении «Фитнес». А вот для запуска тренировки надевать часы не потребуется — поможет, если они внезапно разрядились или вы забыли их в поездке.

Тренировки отображаются на экране iPhone, iPad и выводятся на экран телевизора с помощью Apple TV или AirPlay 2, запустить сервис на Mac почему‑то нельзя. Во время занятий на экране появляются необходимые фитнес-метрики, чтобы не отвлекаться на запястье. Проблема с отображением пульса остается прежней — вы видите только показатель без подсказок, нормальное ли это значение или нет.

В сервисе доступны 11 типов занятий: ходьба и бег на дорожке, гребля, езда на велосипеде, йога, пилатес, тренировка для мышц кора, силовой и интервальный тренинги, танцы и восстановление. Есть также удобный поиск, который позволяет подобрать подходящую тренировку: выбрать длительность (от 5 до 45 минут), тренера и стиль музыки. Для некоторых упражнений понадобится дополнительное оборудование — дорожка, велотренажер или гантели. Пользователи из США (там сервис стал доступен еще весной) отмечают, что большинство тренировок все же подходят для новичков.

Уже при первом использовании сервис проанализирует все предыдущие тренировки, которые были сохранены в приложении «Здоровье», и предложит на выбор два варианта развития своей активности: продолжить привычные занятия или попробовать новые. Со временем алгоритм будет рекомендовать новые тренировки на основе тех, которые пользователь чаще всего выбирает.

Занятия с тренерами объединены в несколько серий: есть тренировки для начинающих, беременных, пожилых и даже программа подготовки к зимнему сезону для любителей лыж и сноуборда. В каждой серии свой набор тренировок. Будет ли он расширяться, пока неизвестно.

Если раньше владельцы Apple Watch делились с друзьями только своими колечками активности, то теперь они могут собраться вместе на групповую тренировку. На занятия можно позвать до 32 друзей, наблюдать за прогрессом каждого из них и даже соревноваться в реальном времени — если бежите на дорожке или крутите педали на тренажере.

Тренировки в Fitness+ ведут профессиональные тренеры. Видео, которыми сопровождаются занятия, помогают освоить упражнения и выполнять движения правильно. Apple считает, что занятия с тренерами дополнительно мотивируют пользователей. Тренировок в прямом эфире здесь нет, но новые видео будут появляться в приложении каждую неделю.

Для каждого занятия тренеры подобрали персональный плейлист, который доступен, даже если у вас нет подписки на Apple Music. С подпиской же можно добавлять треки из плейлиста к себе в медиатеку.

Раздел, которого не хватает многим фитнес-сервисам, из‑за чего приходится держать на устройстве дополнительные приложения. Здесь собраны видео для медитации с наставниками, которые ведут к осознанности или спокойствию.

Кажется, Fitness+ перепридумал прогулки под любимые подкасты: знаменитости рассказывают истории вперемешку с музыкой. Каждая такая запись длится от 25 до 40 минут. Правда, в чем принципиальная разница с подкастами, пока неясно.